Nutricionista en Girona
La nutrición no es una dieta temporal.
Soy Arnau Martínez, dietista y nutricionista colegiado y puedo ayudarte a través de una alimentación inteligente y sostenible.
ARNAU MARTÍNEZ
Te ayudo a entender tu alimentación y adaptarla a tu vida.
Soy Arnau, Dietista-Nutricionista colegiado y especializado en nutrición deportiva. Creo firmemente que la nutrición es una herramienta para mejorar la calidad de vida. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas con un enfoque realista y basado en evidencia científica.
- Nutrición deportiva
- Recomposición corporal
- Planes adaptados a tu estilo de vida
- Educación nutricional
- Evaluación corporal ISAK 1
- Enfoque sostenible y sin extremos
Entrevista nutricional detallada, cálculo de requerimientos energéticos y, en consulta presencial, análisis de composición corporal con método ISAK 1.
Evaluamos adherencia, cambios en porcentaje de grasa y masa muscular, y realizamos ajustes estratégicos según tu evolución.
Si buscas aprender a comer mejor y adoptar un estilo de vida más saludable, el enfoque se centra en educación nutricional práctica, sin restricciones extremas ni soluciones milagrosas.
Hablemos de tu alimentación
Todo cambio empieza con una conversación.
Cuéntame tu objetivo y empezaremos a trabajar con una estrategia realista, sostenible y basada en evidencia científica.